زمان بارداری

استرس چه مشکلاتی برای ما به وجود می آورد؟
بازدید : 43



استرس یکی از مشکلاتی است که همه افراد کم و بیش با آن دست و پنجه نرم می کنند. در بعضی از افراد این مشکل آن چنان پیشرفت کرده است که بر سلامتی و کارهای روزانه آنها تاثیر گذاشته است. در این مقاله از راستینه به شرحی از این مشکلات می پردازیم. …
ادامه مطلب
نویسنده :
دسته :
تاریخ : 1395/11/8 ساعت : 18:09
برچست ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

روش هایی عالی برای کاهش اشتها
بازدید : 36



1.از مواد غذایی حاوی فیبرها بیشتر استفاده کنید; شواهد بسیاری وجود دارد که خوراکی های حاوی فیبر بخش عمده ای از اشتها را کاهش می دهند.بنابراین می توان با افزایش مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات که منابع اصلی حاوی فیبر هستند اشتهای خود را کاهش دهید.همچنین چون این مواد …

ادامه مطلب
نویسنده :
دسته :
تاریخ : 1395/9/26 ساعت : 13:46
برچست ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

سوزش معده یا رفلاکس چیست؟ پیشگیری از رفلاکس معده چگونه است؟
بازدید : 39



وقتی یک گاز به یک تکه پیتزای پپرونی میزنید دستگاه گوارش شما شروع به کار کرده و برای هضم غذا اسید معده ترشح می کند. در خیلی از افراد دریچه معیوب مری باعث ورود این اسیدها به مری و شروع احساس سوزش در قفسه سینه می شود. در زیر قصد داریم به شما راههایی برای درمان سوزش معده یا رفلاکس معده نشان دهیم. دلایل سوزش معده زمانیکه شما تیکه پیتزای پپرونی را قورت …
ادامه مطلب
نویسنده :
دسته :
تاریخ : 1395/8/28 ساعت : 15:33
برچست ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

علت و علائم و درمان “معده درد” در بارداری و حالت تهوع
بازدید : 32



معده درد می تواند به دلیل غذایی که خوردید باشد یا حتی استرس و نگرانی ذهنی می تواند باشد.اگر معده درد دارید و درد زیادی ندارد و از حالت تهوع هم خبری نیست لزومی ندارد به دکتر مراجعه کنید
ادامه مطلب
نویسنده :
دسته :
تاریخ : 1395/8/7 ساعت : 15:08
برچست ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

چرا زیاد سرفه میکنیم و برای پیشگیری و درمان آن چه کنیم؟
بازدید : 31



سرفه وسیله ای است که بدن از آن برای خارج کردن مواد خارجی و خلط از ریه و مسیرهای هوایی و یا برای واکنش نسبت به راههای انتقال هوا تحریک شده و ملتهب شده استفاده می نماید. سرفه کردن راهی مهم برای پاک نگه داشتن گلو، حلق و راههای انتقال هوا می باشد. بااینحال، سرفه زیاد می تواند …

ادامه مطلب
نویسنده :
دسته :
تاریخ : 1395/8/5 ساعت : 16:26
برچست ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

دلایل, پیشگیری و درمان تهوع و استفراغ
بازدید : 24



تهوع و استفراغ (Nausea and vomiting) علایمی بسیار معمول بوده که بعلت بیماری ها و مشکلات متفاوت بوجود می آید. تهوع و استفراغ اغلب ناشی از گاستروانتریت ویروسی (نوعی التهاب روده و معده) می باشد. خیلی از داروها می توانند باعث نهوع و استفراغ شوند. در موارد نادر تهوع و استفارغ می

ادامه مطلب
نویسنده :
دسته :
تاریخ : 1395/7/26 ساعت : 19:56
برچست ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
 کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید