درمان کم خوابی و بی خوابی

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ تاثیر بد خوابی بر رگ های مغز اخیرا موضوع مطالعات پرشماری بوده است. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد افراد مسن که خواب خوبی ندارند و دچار بدخوابی هستند در معرض سفت‌شدگی رگ‌های خونی مغز و نرسیدن اکسیژن به بافت مغزی هستند.