X
x جهت سفارش تبليغ در سایت ثامن بلاگ کليک کنيد



طرز تهیه برگرهای سالمون فوق‌العاده سالم

طرز تهیه برگرهای سالمون فوق‌العاده سالم

طرز تهیه برگرهای سالمون فوق‌العاده سالم
بازدید : 6


اگر به دنبال چیزی سبک‌تر از کوکوی ماهی حاوی سیب زمینی هستید، این برگرهای ساده به سبک شرقی را امتحان کنید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 20 دقیقه
  • زمان پخت : 10 دقیقه
  •  30 دقیقه

مراحل پخت

  • 1سالمون را به همراه خمیر کاری، زنجبیل، سس سویا و گشنیز خردشده در غذاساز بریزید و مخلوط کنید تا ریز شود. مخلوط را بیرون بیاورید و با آن ۴ عدد برگر درست کنید. روغن را در یک تابه‌ی نچسب گرم کنید و سپس هر سمت برگرها را برای ۴ تا ۵ دقیقه سرخ کنید. آنها را پشت‌رو کنید تا کاملا ترد و پخته شوند.
  • 2در این حین، با استفاده از یک پوست‌کن چرخشی، هویج و خیار را به صورت نواری ببرید و در یک کاسه بریزید. سرکه و شکر را به آنها اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا شکر حل شود. سپس برگ‌های گشنیز را اضافه کنید و بهم بزنید. سالاد را در ۴ بشقاب بریزید و با برگر و برنج سرو کنید.
نظرات
نام :
ایمیل :
وب سايت :
کد تاييد :
متن دیدگاه :

 کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید